Kategori: Gaya Hidup Seimbang untuk Mengoptimalkan Kesehatan Sendi

Kategori ini menekankan pentingnya keseimbangan gaya hidup dalam mendukung kesehatan sendi dan mengurangi ketidaknyamanan terkait artritis. Topik yang dibahas meliputi pola makan, aktivitas fisik ringan, rutinitas harian, dan manajemen stres. Pendekatan yang digunakan bersifat edukatif dan tidak memberikan instruksi medis langsung. Tujuannya adalah mendorong kesadaran dan kebiasaan hidup sehat jangka panjang.